1.吃洋葱的好处

下降患癌症的概率：洋葱是比较常见的抗癌食品，由于它富含硒元素和槲皮素。硒元素是功效比较强的抗氧化剂，能够刺激人体的免疫反应，抑制癌细胞的分裂生长。槲皮素则能够下降癌细胞的活性。8ux植物号

稳定血压：洋葱中所特含的前列腺素A具有扩大血管和下降血液粘度的功效，可以有效地下降血压、防治血栓生成。8ux植物号

预防动脉硬化：洋葱富含槲皮素，可以避免低密度脂蛋白的氧化，从而起到预防动脉硬化的作用。8ux植物号

延缓衰老：洋葱中含有的硒元素是1种功效比较强的抗氧化剂，长时间食用会有1定的抗衰老功效。8ux植物号

预防感冒：洋葱富含植物杀菌素，具有比较强的杀毒作用。长时间食用洋葱可以增能人体抵抗力，有效抵抗流感病毒、预防感冒。8ux植物号

2.洋葱和甚么不能1起吃

洋葱不能和虾1起吃。洋葱富含的草酸和虾中的钙元素遇到1起会产生反应生成草酸钙，容易使得人体构成结石。8ux植物号

洋葱不能和海带1起吃。海带里也有比较丰富的钙元素，容易和草酸反应生成草酸钙构成肾结石。8ux植物号

洋葱不能和蜂蜜1起吃。二者同时食用的话会对眼睛造成损伤。8ux植物号

洋葱不能和鱼类1起吃。洋葱含有的草酸会使得鱼类的蛋白质被分解构成沉淀，从而使得营养物资不能被肠胃所吸收。8ux植物号

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