银叶菊如何进行水养呢/银叶菊如何进行繁殖
2023-07-03
吃洋葱有甚么好处，洋葱的营养价值
1.吃洋葱有甚么好处
杀菌抗感冒：洋葱含有大蒜素等植物杀菌素。这些植物杀菌素有很强的杀菌能力，可以有效抵抗流感病毒、预防感冒。
增进消化：洋葱含有葱蒜辣素，香气比较浓郁，在它被加工时会释放出比较刺鼻的气味。这类气味会令人想要流泪，但也会刺激人体的胃酸分泌，增进胃肠蠕动，从而起到增进消化和促进食欲的作用。
预防癌症：洋葱预防癌症的功效来自于它所富含的槲皮素和硒元素。硒元素能够抑制人体癌细胞的生长和分裂，槲皮素则能够下降癌细胞的活性。
降血压：洋葱所独有的前列腺素A是1种天然的血液稀释剂。它能够扩大人体血管、下降其内的血液浓度，从而可以增加冠状动脉的血流量、减少外周血管血流量。另外，它有对抗人体内儿茶酚胺等升压物资的作用、可以增进钠盐物资的排泄，使得血压降落。
2.洋葱的营养价值
洋葱本来产自中亚和西亚，但是因其营养价值很高，所以我国的南北各地都有种植洋葱。
洋葱含有丰富的胡萝卜素、维生素C、硒元素、锌元素和纤维质等营养素，更含有特殊的槲皮素和前列腺素A等两种营养物资。有助于预防癌症、保护人体血汗管健康，还能够刺激食欲、增进消化和杀菌防感冒，作用可以说是非常广泛。但是由于其气味太过刺激，所以总是让人又爱又恨。
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