紫苏的功效与作用，紫苏图片
1、解毒
紫苏有着良好的解毒作用，如果是不谨慎中毒了的话，可以尽快的食用1点，这样就能够让体内所含有的毒素以最快的速度排出。另外，要是由于鱼蟹而产生了不适的情况后，就能够将其与生姜来煎制成汤，不适感也会更快的减轻。
2、健胃
紫苏里面所含有的可溶性糖、矿物资、维生素等，还有1些人的身体所需的膳食纤维，都是对肠胃有1定帮助的。它可以起到健脾胃的作用，还可以在很大程度上面消除炎症，人体的消化能力也会更好，对消化不良的人有很大的帮助。
3、抗菌
它是有着1定抗菌能力的， 公道适当的食用对肠胃炎、气管炎，和咽喉肿痛都有不错的预防效果。它含有的抗菌成份，对人体的健康有较大的帮助，最重要的是它还可使人体的免疫力更强。
4、清热解毒
紫苏是可以起到清热解毒效果的，并能让人们的抗病能力更强。在1定程度上，它还可以预防3高的出现，也就是能够平衡血糖、血压和血脂。另外，紫苏也具有安神的作用，对失眠的人来说，是很有效果的。它也能止痒消肿，若是有皮肤炎症的话，也有良好的减缓和医治作用。
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