1、补充营养

韭菜当中含有大量的营养物资，常吃的话，人体能补充大量的营养，满足对维生素的需求。8JD植物号

2、杀菌抗病

韭菜中的1些物资能起到消鸩杀菌的作用，能增能人的抵抗能力，对普通的感冒风寒有预防的作用，可以杀死1些细菌。并且对手脚冰冷、腰酸等情况也有帮助，令人体更健康。8JD植物号

3、补肾壮阳

常吃韭菜能起到补肾壮阳的功效，虽然韭菜里本身并没有壮阳的成份，但常吃会起到这样的疗效。对肾的好处也是比较多的，能温和补肾，减缓肾功能的缺失。男人可以常吃1些，能起到好处，减缓阳痿、遗精等问题。8JD植物号

4、增进消化

韭菜当中含有大量的纤维，这类物资能增强肠胃的吸收消化功能，可以增进肠胃的蠕动，还可以预防肠癌的出现。长时间胃口不佳的话，可以吃1点，能增强食欲，并且它的热量比较低，不用担心会长胖。8JD植物号

5、补血含铁

韭菜含有较多的铁元素，所以能补血，气血不足的人可以适当吃1些。如果有跌打损伤等问题，也能减缓1点。8JD植物号

8JD植物号