艾草有甚么作用,艾草能减肥吗
1、作用
1、驱蚊:艾草的驱蚊效果10分明显,它能挥发出1种特殊的气味,蚊虫不喜欢这类味道,因此就会阔别,从而到达驱蚊的效果。
2、镇咳:咳嗽的缘由有很多,如果是由于气温骤降致使寒气入侵,可以用艾草医治。通常摘叶子泡水喝,也能够煮汤或榨汁。
3、祛湿:艾草可以祛除体内的湿气,针对体寒人士尤其管用。将其浸泡到沸水中,几分钟后取出,并兑水降温,然后用温水泡脚便可。
4、抗菌:艾草有抗菌抗病毒的功能,可以将其晒干捣碎制作成艾绒,再把它装入到香囊或枕头中。这样既能驱逐蚊虫,也能杀菌消毒,1举两得。
2、能减肥吗
艾草对减肥是没有直接作用的,但可以起到帮助效果。1般用艾草泡脚,特别是晚餐以后,可以加速血液循环,同时也能帮助消化,从而起到增进减肥的功效。想要真正减下来,还是需要多运动,控制饮食,保证每天消耗的能量大于摄取的能量才行。
3、怎样用
1、泡水:将艾草用沸水冲泡,既可以拿来饮用,也能用来沐浴泡脚。这些是最多见的用法,虽然简单,但效果还是很不错的。
2、食用:艾草也能够食用,但1般只吃嫩芽,老了味道就不好了。除做菜吃,还可以用来榨汁,汁液和面可以制作各种面食,比如艾团、糍粑等等。
3、灸法:艾灸也是它的另外一种常见用法。将其晒干剁碎制作成艾绒,以后加工成艾条,点燃并熏1熏穴位,就可以起到医治的功效,搭配针疗更佳。
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