生菜有甚么作用
生菜的观赏作用
在南方的很多地区，喜欢在节日的时候在家中摆上几盆生菜，特别是过年的时候，生菜叶片翠绿又寓意着生财，是很好的观赏盆景，鲜花看你了，这样1盆既能看有能吃的盆景也是不错的。
生菜有助于身体健康
生菜中的莴苣素，能够有效的下降胆固醇，还能镇痛、利5脏、通经脉，对神经衰弱也有1定的辅助医治作用。
另外生菜还能下降血脂，增进睡眠，抗病毒，并且可以保护肝脏。生菜也是减肥的佳品，遭到年轻女孩的爱好。
注意在食用生菜的时候1定要洗干净，防治药物残留。
生菜常做的美食
拉冤仇的时间到了，生菜既然作用这么大，那怎样吃菜更营养呢？小编为大家介绍几道菜吧，少油少盐，营养健康，让你的夏天不再有肥肉。
蚝油生菜
蔬菜沙拉
热狗汉堡
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