• 十种不宜晒太阳的多肉 - 养花知识大全

1、泡几根最好

藏红花泡水每次放差不多5⑴0根就好了，不要放太多，过量的服用很有可能对人体健康起到反作用。通常在刚开始喝的时候要少放，等自己的身体适应以后再逐步加量。不过，人和人的体质是不1样的，因此适应能力也有差异，只要在喝的时候身体没有不适感就行。esf植物号

2、有何功效

适当的服用能增强身体的免疫能力，有活血化瘀的效果。泡水喝还能美容养颜，让人的心情更加放松，对抑郁症的改良有帮助。睡眠不好的人适当的服用，能帮助其更快的入眠，睡眠质量会更加优良。另外，还能让月经不调的症状渐渐有所改良。esf植物号

3、忌讳

怀孕期间的女性不能服用，它会使子宫收缩，很有可能出现流产的情况。另外，处于月经期间的女性也尽可能不要食用，由于它有1定的活血效果，会让经量变多。esf植物号

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