赤小豆和红豆的区分，哪一个祛湿效果好
1、区分
1、形态：二者的色彩相同，但是形状上的区分很明显。赤小豆通常都比红豆要长些，是略微有些扁的长圆形，而红豆确是圆的。
2、功效：除形态有区分外，功效也是完全不同的，口感也不1样。红豆的个头大，通经常使用来作豆沙包，有祛湿的效果。而赤小豆体积小，通常是用来煲粥喝，有消除水肿和利尿的作用，很合适产妇吃。
2、哪一个祛湿效果好
赤小豆和红豆都能够祛湿，其中赤小豆的效果要略微比红小豆好些，它主要医治脚气，水肿。若是小便不利，腹泻，缺乳或黄疸也能够食用。另外，还有降血脂血压，解毒抗癌，调理血糖，健美减肥的功效。湿气比较重的人可以用它和鲮鱼1起熬汤，或喝祛湿茶。
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