玉米属于水果还是蔬菜

  玉米既不属于水果，也不属于蔬菜，而是属于谷物类食品，由于依照逐日饮食指南的话，玉米应当是属于全谷杂粮类的食品，其营养价值丰富，热量相对较低，是非常适合减肥人群食用的。wPU植物号

玉米营养价值

  玉米吃起来是软糯香甜的，但是不同品质间会有所差异，它的常见吃法有水煮玉米、松仁玉米、玉米烙、玉米饼、椒盐玉米、素炒3丁等。wPU植物号

  1、抗衰老：玉米中含有丰富的维生素A、谷氨酸，有着很好的抗衰老的作用。wPU植物号

  2、预防皮肤病：玉米中含有丰富的烟酸，可以预防和医治赖皮病，能够减少皮炎、腹泻、痴呆等症状的产生。wPU植物号

玉米产地与种植

  我国的玉米主产地有黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古河北、山东、陕西等省分，其中黑龙江的绥化玉米是比较出名的，这里的玉米有着子粒饱满、果皮薄嫩的特点。wPU植物号

  玉米可以在春季的3月份前落后行种植，播种时需要为其提供有机质含量丰富、土质疏松、排水良好的沙壤土，并给予其足够的水份和营养。wPU植物号