• 草本植物

　　祛斑花果茶　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适当、蜂蜜适当　　做法：　　a.白果去壳、去衣；　　b.雪梨去皮切粒；　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软便可；　　d.加入牛奶，煮滚；　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够禁止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常合适夏季饮用。　　莲花茶　　材料：绿茶3g、莲花6g　　做法：　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；　　b.用滤纸做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，避免衰老。　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵　　柠檬香蜂茶　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适当　　做法：　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。　　功效：香蜂草能够放松心情，减缓神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，合适办公室紧张的脑力工作者饮用。　　润肌养颜茶　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山查15g、冰糖适当　　做法：　　a.将大生地、积雪草、生山查共碾成粗末；　　b.加水煮3~5分钟；　　c.过滤其汁液；　　d.加冰糖放凉后饮用。　　功效：大生地具有清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角质层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。