有助于睡眠的花卉有哪些
有助于睡眠的花卉品种
有些花卉植物中含有特殊的气味，可让人心情愉悦，另外还能让人放松心情、释放压力，从而到达改良睡眠的作用，非常合适摆放在卧室当中。
比较常见的有助于睡眠的花卉有菊花、薰衣草、白掌、栀子花、兰花、非洲菊、薄荷、长寿花、蟹爪兰、茉莉花等等。
菊花
菊花是有助于改良失眠的，植株的花期在9⑴1月份，延续时间3个月左右，花朵有黄、白、紫、红等多种色彩，遍及我国各个城镇与农村地区。
薰衣草
薰衣草非常合适放在卧室，有着减轻压力、避免焦虑的作用，穗状花序顶生，花朵色彩多为蓝色，花期在6月份左右，主要生长在地中海沿岸地区。
兰花
兰花
也对失眠有1定的效果，这类植物品种众多，花期在秋季，延续时间30多天左右，花朵色彩有粉、白、红多种，在我国各地均有散布。
非洲菊
非洲菊很合适睡眠不好和过敏的人养殖，头状花序单生，花朵色彩为白色、黄色、紫红色多种，花期为11月到次年4月，在我国各地常见栽培。
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