苹果属于碳水化合物吗

  1般来讲，苹果也是属于碳水化合物的，由于苹果这类水果中的碳、氢、氧含量都比较高，属于高碳水的食品。但是相对而言，苹果的热量很低，但是饱腹感很强，所以是有益于减肥的，只不过每天的摄取量也不宜太高。
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苹果碳水含量

  苹果是属于碳水化合物的，而且这类食品的碳水含量其实不低，每100克的苹果中大约只有13.7克左右的碳水化合物。 而且，苹果还是1种高纤维、低热量的水果，可以帮助消化，建议在饭后的1小时食用。MI0植物号

苹果成份含量

  苹果中的主要成份就是碳水化合物，其中每100克的苹果中大约有13.7克的碳水化合物、0.2克的蛋白质、1.2克的膳食纤维、0.2克的脂肪。MI0植物号

  另外，苹果还有着维生素C、核黄素、硫胺素、维生素E、硒等营养成份，食用后有着补脑养血、宁神安息的作用，还可以增能人体的免疫力。
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