紫薯属于碳水化合物吗

  紫薯属于碳水化合物，它是1种块根类的食品，营养丰富全面，碳水化合物的含量也其实不低。食品的热量其实不高，既可以当作蔬菜也能够当作主食，非常合适减肥的人当作食用，而且这类食品不但饱腹感很强，还有着美容养颜的功效。zxz植物号

紫薯碳水含量

  紫薯是属于碳水物的，这类食品中的碳水含量比较高，大概每百克的紫薯中就有107克左右的碳水化合物，含量可以高达17%，但是这类碳水摄取体内后会加速新陈代谢，起到辅助减肥的作用。
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紫薯成份含量

  紫薯的营养成份还是比较全面的，它是1种非常常见的食品，每100克的紫薯中有碳水化合物17克左右、还有2.34克的蛋白质、1.17克的纤维素，热量在82大卡左右，且几近不含脂肪。紫薯中还有着大量的原花青素，可以帮助人们避免病变、延缓衰老。
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