夏天到了，1起来动手做柠檬薄荷茶，消暑还可以美丽哦。　　先普及下知识。　　柠檬功效大大滴呀，各位美女看过来：　　①维生素：柠檬色泽橙黄、气味芳香，是1种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成份除糖类之外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。　　②美白 ：由于柠檬维生素含量极其丰富，因此柠檬水是美容的佳品，法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。能避免和消除皮肤色素冷静，起到美白的作用；　　③防治血汗管疾病 ：喝柠檬水还可以防治血汗管疾病，由于柠檬水能减缓钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助医治高血压和心肌梗死；　　④防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而禁止肾结石构成，乃至可使部份慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物资能预防尿中的矿物资在肾内构成结晶体即肾结石。　　⑤提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，常常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时1天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，特别是刚感冒时，可以不药而愈。除抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。　　值得注意的是，胃酸过量者、溃疡患者不宜饮用。　　薄荷的功效：　　疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛。主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核等症。　　《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长时间做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，令人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。另外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。　　另外，薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用来洗头，能消除头皮，令头发清新，洗发后更有天然的清香，令你精神1振；薄荷汁外敷则可令你皮肤更滑溜。另外，长时间以晒干的薄荷叶用来刷牙，可以令你牙齿洁白和口气清新。　　蜂蜜：　　新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、增进组织再生，增进消化，提高免疫力，增进长寿，改良睡眠，保肝作用等作用。　　这里先示范腌柠檬，腌好柠檬可以直接吃，还可以泡水，今天就用腌好的柠檬泡柠檬薄荷茶~

柠檬薄荷茶8f7植物号

　　准备材料：　　黄柠檬5个（要黄柠檬绿柠檬的不要，绿柠檬味道太烈怕大家受不了~）　　蜂蜜1瓶，白沙糖适当（是沙糖不是绵白糖，绵白糖吃多了上火不说1陀陀的不好化）　　薄荷（就是干薄荷1般超市卖茶叶的附近都有，几块钱1包，要是有鲜的更好）　　准备工具：　　密封保鲜盒（LOCK&LOCK的方盒子就能够，腌太多吃不掉又不新鲜，吃完就做保证新鲜）　　杯子1个，泡茶的壶1个（要是没有可以省略直接用杯子泡薄荷水）　　首先来腌柠檬吧　　下面的图是腌好的柠檬　　腌好的柠檬　　先把柠檬的"衣服"用刀子"脱掉",不去皮的话腌好了会有点苦味　　去皮的柠檬切片，由于是腌制所以不要太薄　　切好的柠檬片放到保鲜盒里　　白沙糖　　加蜂蜜直到没过所有柠檬片，然后放适当沙糖，依个人口味　　简单翻动至沙糖熔化，然后封好放进冰箱，2⑶天后就OK了　　直接吃酸酸甜甜很美味，也能够直接泡水喝　　下面接着做柠檬薄荷茶　　取适当干薄荷　　适当干薄荷　　用开水泡10分钟　　泡薄荷水　　杯子里放两片腌好的柠檬，可以取1勺腌柠檬的蜂蜜汁放进杯子，　　然后倒进泡好的薄荷水　　泡泡　　柠檬薄荷茶OK啦~　　P.S:如果怕麻烦，可以直接用杯子泡薄荷水然后取两片柠檬和蜂蜜汁放进杯子味道1样，就是薄荷叶子的色彩不鲜明，要是用鲜薄荷的话可以直接这样制作。　　味道好极了，我去喝了~有时间JMS照做哦

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