生菜的功效与作用及禁忌/生菜的功效与作用、禁忌和食用方法
2023-07-02
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西瓜是一种常见的水果,含糖量一般在5-12%左右,相对来说并不高,因为西瓜中的水分含量较高,所以糖分所占的比例就小一点。过量食用西瓜是会导致发胖的,因为其
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火龙果含糖量高,每100克火龙果大约含糖13-14克之间,粗脂肪含量大约0.17克。一般是吃不胖的,而且火龙果中含有丰富的维生素,可以促进肠胃蠕动,加快食物的消化
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香蕉含糖量比较高,但是吃香蕉是不会长胖的,食用香蕉既可以提供热量,又不会使人长胖,而且香蕉中膳食纤维的含量比较丰富,可以促进肠胃的蠕动,加快消化的速度,促