紫薯蒸着吃还是烤着吃好吃

  植物号 2023-08-01

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  紫薯蒸着吃还是煮着吃（紫薯蒸着吃更好吃、更有营养） 紫薯蒸着吃还是烤着吃好吃

  其实紫薯蒸着吃还是煮着吃都可以。一般情况下蒸煮吃口感和营养上都会更好，紫薯中最具有营养价值的就算它里面含有的花青素，煮着吃的话里面的花青素就会流

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