生瓜子和熟瓜子哪个热量高

  植物号 2023-08-01

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  生瓜子和熟瓜子哪个更有营养 哪个营养价值高 生瓜子和熟瓜子哪个含油量高

  生瓜子的营养成分要远远高于熟瓜子，而且食用生瓜子不会出现上火等症状。生葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病

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