膳食纤维的食物和水果有哪些

  植物号 2023-08-02

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  膳食纤维高的水果排名 膳食纤维高的水果蔬菜有哪些

  膳食纤维高的水果有鲜枣、樱桃、红玉苹果、库尔勒香梨、柿子、葡萄、鸭梨、芭蕉、无花果、火龙果、木瓜等，膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积，可以增加

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