通便吃什么水果和蔬菜

  植物号 2023-08-02

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  通便吃什么水果最好 便秘吃什么水果效果最快 术后通便吃什么水果

  出现便秘时可食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨等，具有导泻通便的功效，长期便秘的人群可多服用，多喝水，适当的运动可以治疗便秘。如果食物的效果不明显，还可以服用

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