大多数人都食用了过量的脂肪，糖分和盐量，并且没有摄食足够的水果和蔬菜。水果和蔬菜是体内摄取矿物资，维生素，纤维和人体所需营养物资的最好来源，它们能帮助人体正常地运作。尽可

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首先，吃泡眼前，喝1杯白开水，然后再开动，吃完泡面，就到了最关键的1步，吃1个苹果! 苹果是解毒排毒神果，这可是我经过量次实验的。固然，如果你有时间有资源，最好就是拿锅煮，那将最大程度

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首先，你得找个好发型师，让他给你设计个长度适中且能够“改头换面”的发型。次之，便是你需要学习的“变身大法”了。在办公室里让头发乖乖地倒伏着，清新舒适为上策；下班或是周末，定

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