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补气是中医学中的1个重要概念，指的是通过调理身体内部的气血运行，增强体内能量，提高免疫力和抵抗力，从而到达保健和医治疾病的目的。那末，哪些方式可以补气呢？下面就来介绍1些常见

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人参枸杞鹿鞭膏可以补气的，男性朋友肾功能低下，不但会致使肾虚，还会引发腰膝疼痛、耳鸣等病理问题。特别是中老年人，如果肾脏不健康，就会感到疲劳，听力降落。服用1段时间的鹿鞭参

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虽然这两款药物都有着止泻的效果，但其实功效和成份上都不完全1样，大家也要了解不同药物的各类成份和功效，孕妇和小孩更是要在医生的指点下用药，希望经过了此番介绍，大家对其也是

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陈皮是1种补气药，药食两用，服用时可选择炖汤，也可与其它药物搭配使用，在使用陈皮时最好了解自己能不能吃，吃多少适合，切不可认为是中药就能够随意吃，否则，因自己在服用陈皮时用量控

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皇妃润宫怀乐膏能补气养血的，由于该产品的主要成份含有了阿胶，能够很好帮助女性改良气血不足引发的月经不调、脸色暗黄等症状，很多女性服用后反馈都不错。

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西洋参能补气。它是中药经常使用的1种中药材，其营养作用更加明显。它的主要功能是补气养阴，清热滋补。另外，它还可以很好地增能人体的免疫力。增强中枢神经系统的功能可以改良

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是药物引发的上火的，1般是食疗就能够了，建议你平淡饮食，多喝水，不要辛辣刺激油腻的饮食便可有了很快是会减缓的，祝你健康！

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中医所说的气虚，指的是1天到晚总是觉得浑身没劲，略微活动就觉得疲倦，而且觉得头脑不够清新，老打呵欠，总是昏昏欲睡、记忆力衰退等症状。从现代的角度来看，气虚就是人体能量的生化

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女人补血补气常常参加体育锻炼 特别是生育过的女性，要积极参加1些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天最少半小时，如健美操、跑步、漫步、打球、游泳、气功、舞蹈等，吸收新

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牛尾：既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》：“牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用。牛肉可以补气，功效同黄芪。牛髓具有补中，填精补髓的作用，久服可延年益寿。李

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人参胡桃饮。人参3克，核桃3个。人参洗净切片;砸开核桃，取出核桃肉。2者水煮，用武火烧沸后转用文火煮1小时。日1剂，睡前服用。人参可连用3次。功能益气固肾。适用于气短喘息，自汗，

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中医认为：气有4虚，人有4胖。胖子养生，先要清心。气不足则胖，气不足的缘由有4种，因此胖子可以分为4类。胖人气虚，为何会气虚呢？缘由有4种：1是气虚，2是阳虚，3是痰湿，4是湿热。1、胖则气

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桑椹子有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。” 亦可用桑葚、枸杞、桂圆等组方为中医经典组方茶桑圆汤长时间做茶泡饮，效果更佳。“

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龙眼含丰富的铁和蛋白质等，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，常常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。含铁量也比较高，可在提高热能、补

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人参是最重要，最名贵的补气中药之1，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。研究证实，人参有增进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，

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根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采取不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。经常使用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺汤、4君

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有机液态铁丰富维生素C，增进血红蛋白生成，使血色素含量提高，并且精力旺盛，思惟敏捷，注意力集中，记忆增强。

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老鸭淮杞汤。特点 清甜，具有补脑益智，兼补中益气。材料 老鸭1只，干淮山、圆肉、杞子、益智仁各15克，盐适当。做法：1、把老鸭杀开，去除内脏后洗净，剁大块。2、连同药材1起放进煲内，放

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【处方】生黄耆15g，首乌15g，白芍15g，川续断15g，当归12g，丹参12g，黄精12g，生地12g，5味子12g，生甘草9g.【功能主治】补气养血柔肝。主治慢性迁延性肝炎、初期肝硬化、肝功能长时间不

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