银耳：具有润肺化痰、养阴生津的作用。做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。萝卜：具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的
吃什么食物对戒烟有效果 吃什么食物戒烟 吃什么食物戒烟好
