现在人们工作基本都是用电脑来打字，很多文档都是需要用电脑来处理的，但是有的人发现打字总是很慢，这就需要掌握一些技巧了，首先要掌握的技巧就是保证打字姿势的正确，如果姿势不正确就容易造成疲劳，还会影响输入的速度和准确率。

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对付吃完午饭就坐在电脑前再也不运动的白领们，容易致使消化不良或者脂肪累积，喝酸奶无比有利。吃午餐时大概午餐后记得喝一杯酸奶，既能让上班族轻松一下，在下昼的事情中都容光

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目录：每天坐在电脑前，久坐，熬夜，如果平时不注意饮食，时间久了会失去健康。现介绍几种最适合电脑族喝的茶饮，可以帮您对抗辐射的侵害，保护您的眼睛，抵抗烦躁!绿豆薏仁汤每天坐在电脑

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经常用电脑的人，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相关。中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固--

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