1、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物
饭前吃什么可以增加饱腹感 饭前吃什么可以增加食欲 饭前吃什么可以保护胃
