骨头随着使用年限的增长，继之出现裂隙、老化或剥落，终究致使软骨下骨硬化、关节肥大、畸形，骨关节炎产生。纽乐氨糖软骨素胶囊是1种含有构成新软骨与有助于舒缓问题关节的重要

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在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食品，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质

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正常人体对外界气候的变化具有灵敏的调理功能，骨关节炎病人中，大约80%⑼0%的患者对气候敏感。科学实验表明，湿度增加和蔼压下降时，对该类患者确切会产生有害的影响，病人的反应与

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膝关节是人体最大也是最复杂的关节，随着年龄增长，膝关节诸骨由于终年磨损，周围韧带松弛，导致关节不稳定，关节内外组织也容易产生纤维性粘连，特别是不爱运动者，同时人过40，肌力降落，与

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