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根据你对病情的描写，我认为你爷爷病理性便秘，老人年纪大，消化系统活动能力差。建议多给老人家吃1些香蕉1类润肠通便的食品，少吃榴莲，橘子，橙子等容易引发上火的食品。

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你的情况多是缺少腹部运动的缘由。如果人体长时间处于过度疲劳的状态，比如睡眠不足、运动过度、休息不充分、身心紧张等，脂肪组织会变得对肾上腺素的刺激不敏感，也就是变成了固

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