适量喝酒可助兴适量地饮酒，能减轻疲劳，心理上感到放松、轻快，对自我的性行为和性心理(如性焦虑、性紧张、内疚、怯懦、自卑)都能有一定的调节和缓解作用。俗话说“酒壮人胆”。

喝酒有助于 喝酒真的能助眠吗 喝酒有助身体健康吗