喝青汁后不喝水会致使喉咙干燥和排便困难。大麦幼叶是青汁的主要原料，富含高纤维素。该物资需要大量水以加快新陈代谢并增进胃肠蠕动。缺水会使其滞留在肠中，使大便干燥变硬，使

排毒通便 后果 不喝水 喝青汁后