很多朋友在戒烟时为了缓解戒烟综合症，会通过吃一些零食来替代。戒烟可以吃以下小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。
戒烟吃什么零食可以缓解烟瘾 戒烟吃什么零食不上火 男人戒烟吃什么零食好
