1、培养坚强的意志，制定戒烟计划从决定戒烟的那一刻，除了有坚强意志之外，还要制定科学合理的计划，循序渐进，依次减少。严格按照计划实施，坚持几个月，很大程度上可以戒掉烟瘾。如果
戒烟有什么技巧吗 戒烟有啥方法 戒烟有什么方法呢
