一是倒行逆施，自倒“胃口”。抽烟的人有一种自发倾向——无限制地追求好烟。我则反其道而行之，专给自己买不符口味的烟抽，就是那种又冲又硬又苦又辣的晒烟型，使自己大倒胃口，对烟

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10年烟龄者，1—2个疗程(1个疗程为2周)即可彻底戒掉，使其闻到烟的气味，就会感到恶心欲吐，但一定要有戒烟的毅力，亲朋好友若送高级香烟时，也要婉言谢绝才对。因为烟龄越久，患肺癌的可

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