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问题可能源自清洁不妥，致使毛孔梗塞，酝酿成暗疮。涂了防晒霜后，晚上记得以卸妆产品洁面，才进行平常的清洁及护肤程序。

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在饮食方面上，产后减肥最好在做完月子后就开始，首先要避免吃甜食与精致的高淀粉食品，例如：加糖的饮料，蛋糕、点饼、白面包土司、 白饭面食等等，尽可能用蔬菜水果或粗糙未精制的糙

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