目录：冬天到了，很多女士朋友们就会烦躁焦虑，火气大，这时候大部分都会去选一些去火的药品或是食物，不管是不是在月经期或是妊娠期就一顿猛吃，结果可想而知，这不，有位女士就因为吃龟苓

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女性朋友产后失发吃甚么最补?中医界以为“发为血之余，肾主骨，其荣在发”。这句话的重要意思是，头发是由血而来的，头发的养分源自血液。而血液又每每离不开饮食，以及饮食密切相关

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1、经常运动一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少百分之六十。挪威一研究机构对上万名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动四小时的妇女其患乳腺癌

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