善用物极必反任何东西，都有物极必反的效果，你可以考虑特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象

如何才可以戒烟呢 如何才可以戒烟戒酒 如何才能戒烟?