认知疗法协助病人充分认识吸烟对自个及他人的损害，树立起戒烟的决计和决心，不要以为自个抽烟前史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是如何炼成的》一书中曾描写到：一

生活中常见的戒烟方法 生活中有哪些禁忌请简单列举 生活中比较常见