1、补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花

什么东西能戒烟最有效 什么东西能戒烟方法 用什么方法可以戒烟

补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、

什么东西能戒烟最有效 烟里放什么东西能戒烟 什么东西能戒烟?