核心提示：蛙跳战术的鼻祖既不是麦克阿瑟，也不是尼米兹，而是拓跋焘。相比于越岛作战，越城作战更具风险。对于魏军而言，骑兵是助跳器。魏军没有控制整个作战区域的能力，风险不言
蛙跳 鼻祖 另有 其人
这个动作和下蹲运动是有异曲同工的效果，但是蛙跳是必须我们在下蹲的进程中继续向前走，这样就增加了难度，希望大家能够坚持这项运动，这样不但对大腿有好处，对我们的脊椎也是有10分
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