1。多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的 白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建
养肝必须要做好的食物 养肝必须做好这几件事情 做养肝的好处
