1、打赌一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。2、扔掉吸烟用具烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统
怎么有效的戒烟方法 怎么有效戒烟为什么嗓子痒抽颗烟就不痒了 如何最有效戒烟
