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植物号怎样才能成功戒掉烟瘾
  • 怎样才能成功戒烟呢/怎样才能成功戒色

    怎样才能成功戒烟呢/怎样才能成功戒色

    1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃

    怎样才能成功戒烟 怎样才能成功戒色 以后再也不能想起 怎样才能成功戒掉烟瘾

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