绞股蓝和绿茶泡水喝有甚么功效

首先，绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，同时咖啡因也能刺激中枢神经，减缓疲劳。而绞股蓝则有益气健脾、补虚益精的功效，二者搭配冲泡能更好地起到补虚除疲劳的作用，特别合适劳动过量、疲劳衰弱者饮用。

其次，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，有助于消化。而绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。绞股蓝则具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，禁止葡萄糖转化的作用，二者搭配常被用为肥胖者的饮品，合适减肥期间饮用。

茶叶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。而绞股蓝含有皂苷类物资和黄酮类物资，都有1定的抗氧化性作用，因此，是临床上经常使用的消炎药物。将二者搭配冲泡，其消炎杀菌的功效则更加明显。

茶叶富含维生素K和维生素C等成份，具有抗血小板凝集、增进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治血汗管疾病10分有益。而绞股蓝也具有明显下降血黏稠度、调剂血压功能，二者1起冲泡，其降血脂血压效果更加显著。

茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化，延缓衰老。而绞股蓝能加强血液循环，保持和恢复皮肤的健美，并具有乌发、美容皮肤的效果，常常饮用可到达美颜抗衰老的目的。

茶叶具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫等作用，而绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞本身的吞噬功能，增进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生，增能人体本身抵抗力。因此绞股蓝茶水有提高人体免疫力的功效。