来源:健康问答人气: 我来评论
所需食材:绞股蓝3克,枸杞3⑸克。
制作方法:
先将绞股蓝烘干或炒干,或购买现成的绞股蓝茶。
准备1个玻璃杯或瓷杯,加入适当开水,将绞股蓝用沸水冲泡2⑶分钟,然后加入枸杞,浸泡5⑴0分钟。
待水温略微降温后,便可享用。