早上吃了vc中午能吃虾吗

VC是1种抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，有助于保持身体健康。另外，VC还可以增进铁的吸收，增强免疫力，有助于预防感冒等疾病。早上吃了VC，中午能吃虾的。虾是1种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物资等营养成份。虾中含有的蛋白质是优良蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，有助于增强身体免疫力和增进肌肉生长。

虾中还含有丰富的矿物资，如钙、铁、锌等，可以帮助身体吸收VC，增强VC的作用。另外，虾中还含有1种叫做虾青素的物资，它是1种天然的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，有助于预防血汗管疾病等疾病。