吃冻梨会长胖吗

适当食用冻梨是不会长胖的。冻梨的热量其实不高。每100克冻梨的热量只有47千卡，相对其他水果来讲是比较低的。而且，冻梨含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制热量摄取。另外，冻梨还富含维生素C、维生素E、钾、镁等营养成份，有助于提高免疫力、增进新陈代谢，对身体健康有很多好处。但是，虽然冻梨的热量不高，但是如果1次吃太多，也会致使热量摄取过量，从而长胖。因此，适当食用是非常重要的。