血脂高最怕3种水果是甚么？

血脂高最怕3种水果是葡萄柚、柿子和椰子。葡萄柚含有丰富的维生素C，能够有效下降血脂，预防动脉硬化，对预防血汗管疾病有很大的帮助。柿子中含有丰富的维生素A，能够有效抑制血脂升高，下降血液中胆固醇的含量，从而下降患血汗管疾病的风险。椰子含有丰富的维生素E，能够有效抑制血脂升高，下降血液中胆固醇的含量，从而下降患血汗管疾病的风险。因此，血脂高的人应当多吃这3种水果，以下降血脂水平，减少患血汗管疾病的风险。