新鲜银耳汤怎样熬才好喝？

1.将银耳用清水浸泡15⑵0分钟，检查1下根蒂是不是完全；
2.撕成小片；
3.加入枸杞、红枣和冰糖；
4.大火煮开转中小火慢炖5⑹个小时便可出锅口感：香甜软糯。它的营养价值：补脾益气、养阴润肺、美容养颜、安息功效，具有增进肠蠕动的作用，还能够起到健胃消食、增强抵抗力、调理血压等。