平日里感冒流鼻涕了怎样办

1.把开水浸泡的毛巾放在头上，吸热空气，如果再滴几滴植物油，如桉树油，症状会轻很多。还可洗个热水澡或坐在充满热空气的浴缸里。这对孩子们的感冒特别有效。
2.多喝水，感冒患者所需的水份。口渴的时候就是体液不足的时候，所以感冒后要多喝水。饮用1点微苦的热饮料也是非常有益的。
3.加强平常营养，1些营养素具有增进免疫系统的潜伏特性，其中包括维他命A.维他命E和硒。另外，还可以喝鸡汤增进身体恢复。食用大蒜可以起到抗微生物作用。
4.学会减压，压力会令人容易感冒。长时间以来，应激1直被认为是与整体免疫力降落相干的，学习减压有益于身体健康。要多休息，多休息，有助于身体恢复，早日康复。
5.会保暖，如果每一个人的身体都被冻死，免疫系统的功能就会降落。温度下降的免疫系统也会遭到影响。