体内湿热重怎样调理

黄芩、黄连、厚朴、半夏、白术、茯苓等中药具有祛湿清热的功效，可以选择针灸、中药。平时要注意不要吃辛辣、肥甘厚腻的食品。在饮食上要注意忌口，并不是由于吃中药，而是由于湿热体质，即便不吃中药，平时也要注意，如不注意饮食，湿热的状态很难逆转。