芒果的热量

除需要注意芒果的好处和坏处，有很多的女性朋友对芒果的热量也是比较关注的，很多人都担心吃芒果会发胖，其实芒果的热量其实不是特别的高，每100克芒果当中所含有的热量是32大卡，小的芒果可以食用的部份大概是150克，所以相当于1个芒果的热量是48大卡，只要漫步半个小时就能够完全的去消化掉。