美国柠檬酸钙片怎样吃比较好

GNC柠檬酸钙片每天进食3片便可满足人体的所有需求，因此请根据实际情况适当服用。但是，有些人可能会觉得补充钙的作用不是特别明显，他们会服用过量。这类情况是不允许的，由于过量食用可能会致使便秘等，必须注意科学补充钙质才能强健骨骼，并且不会给胃造成负担，还有助于吸收并帮助保持健康身体。